ลดปริมาณธาตุเหล็กที่ร่างกายดูดซึมได้ลง 50% นอกจากนี้ยังทำลายวิตามินและสารอาหารเกือบทั้งหมดที่มีอยู่ในตับและถั่วงอก

อาหารทะเลที่มีเปลือกและอาศัยอยู่ใต้น้ำ เช่น หอย กุ้ง ไม่ควรจับคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีสูง การรวมกันของสองกลุ่มอาหารนี้จะทำให้ร่างกายสะสมสารหนู (arsenic) ซึ่งปริมาณมากพอสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

มะเขือเทศเมื่อจับคู่กับแป้งบางชนิดในตระกูลมันฝรั่ง เช่น มันฝรั่ง จะทำให้ในกระเพาะอาหารมีสารบางชนิดที่ย่อยยาก ส่งผลให้ปวดท้องและเกิดอาการผิดปกติทางการย่อยอาหารอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังมีอาหารอีกหลายชนิด แม้จะไม่ปรุงรวมกัน แต่ถ้าคุณรับประทานแยกเป็นสองจานต่างกัน ก็ยังสามารถก่อปัญหาให้กับครอบครัวและลูกค้าของคุณได้

5

ปกป้องสุขภาพของครอบครัวคุณ

ช่วยให้คุณประหยัดเวลาและวัตถุดิบทุกครั้งที่ทำอาหาร ช่วยลดค่าใช้จ่ายและเพิ่มกำไรที่คุณทำได้ในแต่ละวัน

4

ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังด้วยการจับคู่และผสมผสานอาหารอย่างมีหลักการ

หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์มากสำหรับคุณ

กินมังสวิรัติ“กินดี”เพื่อสุขภาพ

หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณ

การกินมังสวิรัติช่วยต้านการอักเสบ/ออกซิเดชั่น

ซื้อเลยตอนนี้

✅จัดส่งฟรี + ลดราคาชุดคอมโบ

เท่านั้น

฿450

สมชาย พูนวงศ์

วิภา รัตนวงศ์

รัชนี ทองศรี

PRODUCT REVIEW