ทำไมคุณควรเลือกหนังสือ
"เมนูลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร"
คำนวณปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสมในแต่ละมื้ออาหาร โดยให้แน่ใจว่าปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคไม่มากเกินไป
ปรับสมดุลอัตราส่วนของไฟเบอร์และโปรตีนในแต่ละเมนู ช่วยลดความอยากอาหาร
เมนูนี้จะจัดสรรปริมาณน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายให้น้อยที่สุด ช่วยลดความสามารถในการกักเก็บไขมันส่วนเกินของร่างกาย
หนังสือเล่มนี้มีเมนูลดน้ำหนักมากกว่า 100 เมนู พร้อมตารางเมนูรายสัปดาห์และรายเดือนอย่างละเอียดสำหรับแผนการลดน้ำหนัก ไม่น่าเบื่อและรับประกันประสิทธิภาพสูงสุด
เป็นวิธีการที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิผลซึ่งไม่เพียงช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย แต่ยังช่วยเพิ่มความต้านทานของคุณอีกด้วย