ข้อเสนอสุดคุ้ม

ซื้อเลย

อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ

อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ

โปรแกรมอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ 7 วัน สำหรับล้างพิษในร่างกาย ลดอาการปวดท้อง และเพิ่มพลังงาน

ทางเลือกมังสวิรัติที่อิงหลักวิทยาศาสตร์สำหรับคนที่มีเวลาจำกัด – ไม่ต้องปรุงอาหาร ใช้เวลาเพียง 3 นาทีในการเตรียมอาหารแต่ละมื้อ

🔴 คำเตือน:
ร่างกายของคุณอาจรับภาระมากเกินไปโดยที่คุณไม่รู้ตัว
คุณกำลังประสบกับอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่?
คุณกำลังประสบกับอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่?
❌ ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง น้ำหนักลดยาก
❌ ท้องอืดและอาหารไม่ย่อยบ่อย
❌ รู้สึกหนักท้องและเหนื่อยล้า
❌ ผิวหมองคล้ำ เป็นสิวง่าย
❌ น้ำหนักลดยากแม้จะทานอาหารน้อย
👉 สาเหตุทั่วไป:
ร่างกายสะสมไขมัน น้ำตาล และอาหารแปรรูปมากเกินไป
เมื่อเวลาผ่านไป ระบบย่อยอาหารเริ่มทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
แต่ผลลัพธ์ที่มักเกิดขึ้นคือ:
✅ความเหนื่อยล้า
✅น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
✅สุขภาพแย่ลง
👉 เพราะพวกเขาไม่ได้แก้ไขต้นตอของปัญหา: การควบคุมอาหาร
⚠️ ข้อเท็จจริงที่คนส่วนน้อยรู้
หลายคนพยายามลดน้ำหนักโดย:
 อดอาหาร
 กินยาลดน้ำหนัก
ออกกำลังกายมากเกินไป

🌱 วิธีแก้ปัญหาที่ผู้คนจำนวนมากนำไปใช้

แผนอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ 7 วัน
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ร่างกาย:

✔ เพิ่มปริมาณใยอาหารจากธรรมชาติ
✔ ลดอาหารที่มีไขมันสูง
✔ ปรับสมดุลสารอาหาร
✔ บำรุงระบบย่อยอาหาร
👉  เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสม การลดน้ำหนักก็จะมีความเป็นธรรมชาติและยั่งยืนมากขึ้น

📘 หนังสือเล่มนี้ช่วยอะไรคุณได้บ้าง?

✅ เข้าใจหลักโภชนาการอาหารเจอย่างถูกต้อง
✅ รู้วิธีคำนวณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
✅ เรียนรู้การจับคู่โปรตีนจากพืชให้ครบถ้วน
✅ วางแผนเมนู 7 วัน / 30 วัน ได้ทันที
✅ กินเจอย่างมั่นใจ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมเกินจำเป็น

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนแค่ “กินเจ”
แต่สอนให้คุณ “กินเจอย่างถูกต้องและปลอดภัย”

📖 ภายในหนังสือมีอะไรบ้าง?

🧬 พื้นฐานโภชนาการอาหารเจเชิงลึก
คุณจะเข้าใจอย่างแท้จริงว่า:
ร่างกายต้องการโปรตีนตามน้ำหนักตัวอย่างไร
กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิดมีบทบาทอะไร
วิธีสร้างโปรตีนสมบูรณ์จากพืช
กลไกการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียม
ปัจจัยที่ทำให้การดูดซึม B12 ลดลง

🥗 สูตรอาหารมากกว่า 100 เมนู ที่ออกแบบเชิงโภชนาการ
ทุกเมนูถูกพัฒนาโดยคำนึงถึง:
สัดส่วนโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
ความหนาแน่นของสารอาหาร
ความสะดวกในการเตรียม
วัตถุดิบที่หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน

📅 แผนโภชนาการ 7 วัน และ 30 วัน
แผนที่จัดเตรียมไว้ในเล่ม:
ช่วยสร้างความต่อเนื่อง
ลดความสับสนในการวางแผน
ป้องกันการขาดสารอาหารโดยไม่รู้ตัว

💪ผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับ

หลังจากทำตามอย่างถูกต้อง:
✨ พลังงานดีขึ้น
✨ ไม่หิวบ่อย
✨ ระบบขับถ่ายดีขึ้น
✨ น้ำหนักสมดุล
✨ มั่นใจในการกินเจ

👨‍👩‍👧 เหมาะสำหรับใคร?

✅ ผู้เริ่มต้นกินเจ
✅ คนที่กินเจมานานแต่ยังไม่มั่นใจ
✅ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย
✅ คนรักสุขภาพ
✅ คนออกกำลังกายที่ต้องการโปรตีนจากพืช
จำนวนหน้า:
232 หน้า
ขนาด:
16 x 24 cm
หนังสือ "อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ: ไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหาร"

ข้อมูลเกี่ยวกับสินค้า

👉 "วันนี้เท่านั้น!"
อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ: ไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหาร  + การบำบัดด้วยน้ำผลไม้และแนวทางการรับประทานอาหารเพื่อการเยียวยาตนเอง
จำนวนหน้า:
340 หน้า
ขนาด:
23 X 15 cm
การบำบัดด้วยน้ำผลไม้และแนวทางการรับประทานอาหารเพื่อการเยียวยาตนเอง

ข้อมูลเกี่ยวกับสินค้า

คุณได้อะไรจากหนังสือเล่มนี้?

เน้นการทำน้ำผักสีเขียว สมูทตี้ และเมนูอาหารง่ายๆ เพื่อช่วยล้างพิษและฟื้นฟูร่างกายอย่างอ่อนโยนในทุกๆ วัน
✅ สูตรอาหารทำง่าย – ส่วนผสมที่คุ้นเคย
✅ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา
✅ ช่วยย่อยอาหารและเพิ่มพลังงาน
✅ มีแผนอาหาร 7 วัน ที่สามารถนำไปใช้ได้ทันที
✅จัดส่งฟรี + ลดราคาชุดคอมโบ
✅รับส่วนลด 50% วันนี้
ซื้อเลยตอนนี้
899฿
450฿
899฿
450฿

📦 เซตหนังสือ 2 เล่ม
(ลดราคา 55% + 🚚 จัดส่งฟรี)

เฉพาะ: ฿799/ชุด
ราคาเดิม: ฿1798

⏰ เวลาสิ้นสุดโปรโมชั่น

00
00
00
00

18 only Final Offers are left

วัน

ชั่วโมง

นาที

ที่สอง

สั่งซื้อทันที

ซื้อหนังสือ 1 เล่ม "อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ: ไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหาร" = B450 + ค่าส่ง COD B50
ซื้อคอมโบ (1 เล่ม " อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ: ไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหาร" + 1 การบำบัดด้วยน้ำผลไม้และแนวทางการรับประทานอาหารเพื่อการเยียวยาตนเอง) = B799 + ส่งฟรี

รีวิว: 10,659

ขายแล้ว: 9,563

4.9

ข้อเสนอพิเศษสั่งซื้อวันนี้

รีวิวสินค้า

4,9/5

ทั้งหมด

5 ดาว (367)

4 ดาว (1)

2 ดาว (0)

1 ดาว (0)

รูปภาพ (78)

ทบทวน

3 ดาว (0)

ความคิดเห็น (459)

คุณมะลิ

หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจการทานอาหารมังสวิรัติมากขึ้น เนื้อหาอธิบายเรื่องสารอาหารได้ดี ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหารอีกต่อไป

คุณภาพสินค้าดีเยี่ยม

ร้านค้าบริการดีมาก

เวลาจัดส่งรวดเร็วมาก

คุณภาพ

มีประโยชน์!

คุ้มค่าเงินมาก

12 minutes ago

คุณธนา

ผมชอบที่หนังสือเล่มนี้อธิบายเรื่องโภชนาการแบบง่าย ๆ อ่านแล้วเข้าใจทันที เหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มทานอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ

คุณภาพสินค้าดีเยี่ยม

ร้านค้าบริการดีมาก

เวลาจัดส่งรวดเร็วมาก

คุณภาพ

มีประโยชน์!

คุ้มค่าเงินมาก

12 minutes ago

คุณพิม

หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้ ฉันได้เรียนรู้วิธีเลือกอาหารมังสวิรัติที่ดีต่อร่างกาย ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการดูแลสุขภาพของตัวเอง

คุณภาพสินค้าดีเยี่ยม

ร้านค้าบริการดีมาก

เวลาจัดส่งรวดเร็วมาก

คุณภาพ

มีประโยชน์!

คุ้มค่าเงินมาก

12 minutes ago

Contact us

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Privacy Policy

Terms of use

Artboard 26

Returns & Delivery Policy

CUSTOMER SERVICE

Working hours every day of the week

©2024 Allrights reserved GOHOMESHOP

Website: www.Gohomeshop.store

Email: Gohomeshop@gmail.com

Address: Kampung Budu, 27310 Benta, Pahang, Malaysia

READUP INTERNATIONAL TRADING AND SERVICES JOINT STOCK COMPANY