00
00
00
00
ที่สอง
นาที
ชั่วโมง
วัน

ซื้อเลย

ลดราคาครั้งใหญ่

อ่านเพิ่มเติม

สำหรับผู้เริ่มต้น

เมนูอาหารประจำวันที่เข้าใจง่าย

อร่อย ย่อยง่าย ไม่จืดชืด

ช่วยในการควบคุมน้ำหนักพร้อมทั้งให้สารอาหารที่เพียงพอ

ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้ดีขึ้น

คุณอยากเป็นมังสวิรัติ…แต่กำลังเผชิญกับปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่หรือไม่?

ฉันอยากเป็นมังสวิรัติ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร

คุณอาจเคยคิดที่จะลองทานมังสวิรัติเพื่อให้รู้สึกเบาและสุขภาพดีขึ้น...แต่ก็ล้มเลิกไปเพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร จะทานอะไร หรือจะผสมผสานอาหารต่างๆ เข้าด้วยกันอย่างไรให้เหมาะสม

กลัวว่าอาหารมังสวิรัติจะจืดชืด น่าเบื่อ และคนจะเลิกกินหลังจากทานไปไม่กี่มื้อใช่ไหม?

หลายคนเมื่อได้ยินเรื่องการกินมังสวิรัติ มักจะนึกถึงอาหารที่น่าเบื่อ จืดชืด และไม่น่ารับประทาน ซึ่งความคิดแบบนี้ทำให้การเริ่มต้นกินมังสวิรัติเป็นเรื่องยาก และทำให้เลิกกินไปกลางคันได้ง่าย

กลัวน้ำหนักลด แต่ก็รู้สึกเหนื่อยล้าเนื่องจากขาดสารอาหาร

หลายคนอยากทานอาหารมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนัก รักษารูปร่าง และล้างพิษในร่างกาย แต่ก็กังวลว่าอาหารมังสวิรัติจะให้โปรตีนและสารอาหารไม่เพียงพอ จะทำให้หิวเร็ว และจะหมดแรงง่าย

ฉันอยากมีชีวิตที่สุขภาพดี แต่ชีวิตยุ่งวุ่นวายเกินไป

คุณไม่มีเวลามากพอที่จะวางแผนเมนู คำนวณส่วนผสม หรือค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับแต่ละเมนู คุณต้องการวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่าย ชัดเจน และสามารถนำไปใช้ได้ทันที

ร่างกายฉันอ่อนล้า จิตใจหนักอึ้ง และชีวิตก็เต็มไปด้วยความเครียดอยู่เสมอ

บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่แค่การควบคุมอาหาร แต่เป็นการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพบางครั้งก็เป็นก้าวแรกที่จะช่วยให้จิตใจสงบและรักร่างกายตัวเองมากขึ้น

และนี่คือหนังสือที่เหมาะสำหรับคุณ

การรับประทานอาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหาร

7 วันแห่งการกินผักใบเขียว
– เสริมสร้างสุขภาพและเพิ่มพลังงานของคุณ –

นี่ไม่ใช่แค่คู่มือการรับประทานอาหารมังสวิรัติทั่วไป
นี่คือแผนปฏิบัติการ 7 วันที่ชัดเจน ซึ่งจะช่วยให้คุณเริ่มต้นเส้นทางการรับประทานอาหารสีเขียวได้อย่างนุ่มนวล เข้าใจง่าย และปราศจากความเครียด

หนังสือเล่มนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับ:

มังสวิรัติมือใหม่

ผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร

ผู้ที่ต้องการรักษารูปร่างให้ดีไปพร้อมๆ กับการเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยๆ

ผู้ที่ต้องการมีรูปร่างที่เพรียวบางและจิตใจที่มองโลกในแง่ดีมากขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเชฟฝีมือเยี่ยมด้วยซ้ำ

หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริง หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างง่ายดายที่สุด

คุณจะได้รับอะไรจากหนังสือเล่มนี้?

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการจับคู่ประเภทอาหารเพื่อให้มื้ออาหารของคุณยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการ อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพ โดยไม่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลีย

เรียนรู้วิธีรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหาร

ไม่ต้องเสียเวลาคิดว่าจะกินอะไรวันนี้หรือจะทำอะไรกินพรุ่งนี้ เพราะทุกอย่างถูกวางแผนไว้แล้วสำหรับแต่ละวัน ทำให้คุณเริ่มต้น ปฏิบัติตาม และรักษาวินัยได้ง่ายขึ้น

รับแผนการรับประทานอาหารสีเขียว 7 วันแบบชัดเจนได้เลยตอนนี้!

อาหารในหนังสือเล่มนี้ได้รับการออกแบบมาให้รับประทานง่าย คุ้นเคย และเหมาะสมกับรสนิยมในชีวิตประจำวัน ในขณะเดียวกันก็ยังคงไว้ซึ่งคุณประโยชน์ต่อสุขภาพและความเบาบางของอาหาร

อาหารมังสวิรัติอร่อยและไม่จืดชืดอีกต่อไปแล้ว

เมื่อคุณรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ร่างกายของคุณจะรู้สึกเบาขึ้น กระเพาะอาหารจะสบายขึ้น และสิ่งนี้จะช่วยส่งเสริมการควบคุมน้ำหนักได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ช่วยคงรูปร่างที่เพรียวบางและลดความรู้สึกอิ่มแน่นท้องหลังรับประทานอาหาร

มันไม่ใช่แค่เรื่องการเปลี่ยนอาหารการกิน แต่ยังเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีดูแลตัวเองด้วย เมื่อร่างกายได้รับการบำรุงอย่างดี จิตใจก็จะผ่อนคลาย สงบ และมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

สัมผัสพลังบวกมากขึ้นทุกวัน

หนังสือเล่มนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกหนักใจหรือเครียด เนื้อหาทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่ความเรียบง่าย การนำไปใช้ได้จริง และคุณสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้

เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ผู้เริ่มต้น และผู้ที่ไม่เคยลองทานมังสวิรัติมาก่อน

หนังสือเล่มนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณเป็น:

ผู้ที่ต้องการเริ่มต้นรับประทานอาหารมังสวิรัติ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร

คุณต้องการหนังสือที่เรียบง่าย อ่านง่าย ไม่ซับซ้อนทางวิชาการเกินไป และไม่ทำให้คุณรู้สึกหนักใจจนเกินไป
🥕

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่าง

คุณต้องการรับประทานอาหารได้ง่ายขึ้น ควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น และยังคงเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยๆ โดยไม่ต้องทรมานกับการควบคุมอาหาร
🥑

ผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าบ่อย ท้องอืด และมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา

คุณต้องการให้ร่างกาย "หายใจ" ได้สะดวกขึ้น ระบบย่อยอาหารทำงานได้ราบรื่นขึ้น และรู้สึกเบา สดชื่น และมีชีวิตชีวาในทุกๆ วัน
🍆

ผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น

คุณเข้าใจใช่ไหมว่าชีวิตที่ดีขึ้นมักเริ่มต้นจากสิ่งง่ายๆ อย่างเช่นอาหารที่คุณรับประทานในแต่ละวัน
🥔

ผู้ที่เชื่อว่าเมื่อร่างกายเบาและจิตใจสงบ ชีวิตก็จะราบรื่นยิ่งขึ้น

การกินมังสวิรัติไม่ได้หมายถึงแค่การเปลี่ยนอาหารการกินเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่จะชะลอชีวิตลง ค้นพบความสงบภายใน และรักตัวเองมากขึ้นด้วย
🌽

เพียงแค่ 7 วัน กับการกินผักใบเขียวอย่างถูกวิธี

ร่างกายรู้สึกเบาขึ้น

อาการปวดท้องดีขึ้นแล้ว

อาหารมื้อนี้มันน้อยกว่าและไม่หนักท้องเท่ามื้อหลัก

รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

กินอาหารอย่างมีสติมากขึ้น

หมดปัญหาเรื่องความเครียดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นเวลาอีกต่อไป

การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นง่ายกว่า

How to sell anything to anybody

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

ชื่อหนังสือ

238 หน้า

RIDO book

ผู้เขียน

จำนวนหน้า

อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ

ซื้อเลย

✅จัดส่งฟรี + ส่วนลดพิเศษ

✅รับส่วนลด 50% วันนี้

฿960

฿450

฿899

฿960

฿450

฿899

฿1599

เมื่อซื้อคอมโบ

฿799

+

️🛒 ซื้อเลย

ซื้อหนังสือ "อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ" 1 เล่ม = ฿450 + ค่าส่ง COD ฿50
ซื้อหนังสือ "อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ + การทำอาหารของครอบครัว" 2 เล่ม = ฿799 + ส่งฟรี

F   ASH  SALE

โปรโมชั่นสิ้นสุดในภายหลัง
00
00
00
00
Second
Minute
Hour

จัดส่งรวดเร็ว

สะดวกสบาย ภายใน 2–5 วัน
กรณีสินค้าชำรุด

เปลี่ยนหรือคืนสินค้า

คุณภาพ

สินค้าคุณภาพ ปกป้องผู้ใช้งาน

ให้คำปรึกษา 24/7

ให้ความช่วยเหลือ ตอบคำถาม และให้คำปรึกษาฟรีสำหรับคุณ

สิทธิประโยชน์ของลูกค้า

RIDO BOOK INTERNATIONAL TRADING AND SERVICES JOINT STOCK COMPANY

Address: Khlong Tan Nuea, Watthana,Bangkok

Email: Gohomeshop@gmail.com

Website: www.Gohomeshop.store

©2024 Allrights reserved RIDO BOOK

Working hours every day of the week

CUSTOMER SERVICE

Returns & Delivery Policy

Artboard 26

Terms of use

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Contact us

ซื้อเลย